Привіт всім. Зранку зробила зарядку . Сніданок : смажене яйце(60 г. ) , гріночка білого хліба (60 г. ) і два свіжих огірочка (120 г. ).Прибігла на роботу . Поки роботи не мала поприсідала 20 раз звичайні присідання + 20 раз присідання -пліє + 20 раз присідання -реверанс і махи ніг вперед і вбоки. Обід :відварена гречка ( 150г.) + хек скажений в клярі (100 г.) + салат з білокачанної капусти, огірків та помідор(100 г. ).Перекус :банан . Купила собі вівсяну кашу швидкого приготування на той випадок якщо я завтра не встигну зранку поснідати. Випила розчинну маккаву без цукру. Вчора робила заміри ніг. Стегна 102 см.,права нога 57 см. , ліва нога 58 см.