Всім привіт. Я продовжую своє схуднення із вагою 65 кг. Я пропустила один тиждень тренувань , а в кінці тижня вирішила приміряти свій джинсовий сарафан 🙈(я нарешті в нього влізаю, але псують усю картину мої бедра 😞) і це змусило мене взяти себе в руки і продовжити заняття спортом. Що стосується мого харчування, то тут я дозволяла собі з'їсти багато зайвого наприклад шашлик із свинини разом із солоною бринзою , 300 г горілки ,свіжі огірки , помідори та зелена цибуля, а 2 дні перед тим замість шашлику тушонка із свинини. Власне такий випад у моєму харчуванні і дав плюс 1 кг на моїх вагагах (думала, що плюс на вагах буде більший 😓).Єдине , що мене врятувало це біг та ходьба. Я 3 дні разом зі своїм чоловіком була вгостях у своєї хрещеної, а вона живе в горах. Бродили ми горами , милувалися краєвидами, а ввечері отак наїдалися.