День 3. Вес 72,7 кг(минус 200 г)
Ну,наконец-то сдвиг в весе ,пусть 200г,но всё же.
Вчера с дочкой гоняли на лыжах..проехали 3 км.Потом как-то резко стало холодно,термометр показал минус 21.❄
Вчера у меня был разгруз на йогуртах ...держалась до вечера ...но пришла соседка и мы с ней выпили вина , закусили все сыром.🍷

Питание сегодня:
🍀Завтрак Кофе+ сыр
🍀Перекус йогурт
🍀Обед суп горовый
🍀Полдник хлебец+паштет
🍀Ужин 2 яйца на сковороде без масла
Спорт: Занятие дома кардио+упражнения на нижнюю часть тела