Я решила попробовать (очень надеюсь, что получится) что-то типа правильное питание + интуитивное питание. Особо строгих каких-то требований не будет, просто - нет вредной пище, нет булкам, нет сладкому(только чуть-чуть😅), не объедаться, не есть на ночь и пить много воды. Ну и, конечно, отрывать свою пятую точку от дивана и больше двигаться.
Это самое серьёзное мое решение после выбора факультета 😄