27 марта, 21:11
Моя цель избавиться от лишнего жира(10кг)
Ввожу в свою жизнь правило:есть только правильную и здоровую еду+лёгкие кардио+не есть после 18:00.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Не есть после 18.00 не работает) за 2-3 часа до сна достаточно, чтобы успело перевариться