Вчера было немного не до отчетов)
Пришла домой после работы и случилась небольшая алко-туса. Алко кста я пить не стала, взяла безалкогольную Балтику грейпфрут. Если честно малиновый амстел мне больше нравится)
По питанию:
🖤Творог
🖤Шоколадка сникерс
🖤Салат
🖤Куриный суп
Пока сидели с ребятами съела еще 2 тоста с огурцом, листом салата и сыром. Не супер питание, но и лучше, чем сорваться совсем.
Курила больше, чем хотела айкос 5шт примерно.

Уф, ну и денек. Сегодня была одна в смене и работы было столько, что даже не успела поесть за день. Самое бесячее в моей работе то, что я не имею возможности прописать щедрых людей тем, кто меня бесит. Наорешь на тупого клиента- уволят. Наорешь на оборзевшего коллегу- клиенты начнут оборачиваться)
Под конец дня голова уже ватная, урр...Одно радует- завтра крайний день и впереди выходные.
Питание:
🖤Мини кекс
🖤2 полоски горького шоколада
🖤Куриный супчик с кусочком хлеба
Покурила 2 сигареты и возможно будет третья, учитывая что вчера я вобще не курила, все идет прекрасно.

Как-то у меня сейчас совсем не получается собрать волю в кулак, весь день дико хотела есть, утром поела каши на воде, а дальше как-то по накатанной(
Не знаю как пнуть себя уже на похудеть (
Я хочу этого, очень, но не понимаю что со мной.
Попробую еще раз взять себя в руки, эти срывы достали уже..

Добрый вечер)
День прошёл в целом неплохо, сегодня я снова была на работе от которой уже сильно устала. Вечером меня проводил коллега, но я не делаю на него ставок, он довольно прилипчив и подкатывает настойчиво, я такое не люблю, да еще и в гости пытался напроситься.
Вэ. Как хорошо что через 2недели он увольняется. Все-таки я бы хотела начать встречаться с тем, кого заинтересует моя личность, а не есть ли у меня кто-то дома.
Питание:
🖤Салат цезарь
🖤Творог с ложкой клубничного джема
Опять много курила, хочу ограничить количество сигарет и в последствии бросить вовсе, так что начну сюда записывать и отчетик по этой проблеме.
Иногда я думаю в чем причина моих зависимостей, но ответ не найти, возможно это способ заполнить пустоту в своей душе, хотя я считаю себя довольно-таки самодостаточным человеком.

Сегодня отчета не будет, ушла тусить, есть буду:)

Дополняю сегодняшний отчет:
Съела еще один тост, но просто с огурцом и сыром, жуткий голод напал, все мои попытки залиться чаем ни к чему не привели, но я считаю лучше так, чем сорваться совсем.)

Красота требует жертв и речь идет не только о каких-то мучениях, но и о финансах. Покрасилась сегодня, результат огонь, но теперь придётся отказаться от утреннего кофе с коллегами 😅
Если честно я устала от того, что приходится много работать, а денег все равно нет. Хотя я сама виновата, нихрена не умею, а хочу нормальную работу. Как же бесит эта жизнь в рамках и ограничениях.
Питание:
🖤Йогурт с мюсли
🖤Цезарь-ролл из бургер Кинга
🖤Тост из цельнозернового хлеба с огурцом, ветчиной и сыром
А! У меня отвес -900гр., знаю что вода, но все равно приятно:)

Уф, день прошёл намного лучше и быстрее, чем я жаловалась. Единственное чем я недовольна это зарплата и моя фигура 😅
Питание:
🖤Овсянка на воде
🖤Цезарь-ролл из бургер Кинга
🖤Тост из цельнозернового хлеба, огурца, ветчины и сыра
Какая я молодец, главное и дальше топать примерно в том же духе)

Привет!
Сегодняшний день оказался на удивление не таким запарным как я представляла, хотя завтрашний уже грозит своим пальцем проблем и запар...рррр.
Не хочу.
По питанию:
🖤Йогурт чудо
🖤Шоколадка милка
🖤2тоста из цельнозернового хлеба с огурцом, ветчиной и сыром
В целом я собой не сильно довольна, хотябы в том, что завтрак начался в 14:00. Завтра постараюсь раскидать время получше, да и продукты пополезнее, да и вобще поменьше.

Нус, сегодня я себя чувствую так, будто меня пережевало и выплюнуло, впереди 5 рабочих дней, а все мое существо находится в полном отрицании этого. Не хочу на работу, совсем, никак и ни за что. Из-за проклятого короновируса нам добавилось обязанностей, а денег стало меньше, так что...кароче держусь из последних сил.
Про питание на сегодня сразу скажу- запорола. Но я не особо расстроилась, расстраиваться буду завтра, когда в штаны влезть попытаюсь.
В общем и целом от завтра жду от себя чего-то большего 😅

Весь сегодняшний день проспала, не знаю почему, но сил просто небыло, впереди меня ждёт трудный день и встреча со старым другом. По поводу питания уже настроилась есть меньше и более-менее в определённое время, все-таки я жду от себя не только похудения, но и новые привычки с которыми можно нормально жить, без подсчёта калорий, взвешивания порций и всего такого прочего.

План на ближайшие 2недели такой:
🍒Приучить себя есть небольшими порциями раза 4 в день
🍒По продуктам пока без ограничений, через пару недель посмотрим)
🍒Больше двигаться

🦩Всем привет!
Когда-то давно создавала здесь дневник и даже его вела, начала худеть и забила. Сейчас решила снова вести дневник ибо чувствую что мне это необходимо.
🍒Архицелей я себе тут не ставлю, хочу просто привести все свои дела в порядок, изменить себя, свою жизнь, найти в ней что-то новое и хорошее. Попробую снова и посмотрю что из этого выйдет, ни для кого-то, а для себя.
🍒Набрала больше 10кг из-за реально сильного стресса, год так хожу, так что заедать при первой возможности свои проблемы стало уже нормой. Конечно я не ем до потери сознания, но все равно этого выходит больше, чем надо:(
Бесит.
🍒План такой: медленно, постепенно, но надеюсь что верно, я буду ставить перед собой маленькие задачи и речь идет не только про еду.
🎈Про себя особо ничего интересного сказать не могу, все как у многих) Мне 24года, парня нет и не хочу пока влезать во всю эту кабалу😅
🔮Люблю всякие мистические-готические штуки, но скорее как стиль, а не прям увлечение какими-то тайнами.
🖤Два года работала тату-мастером, но попрощалась со студией когда выгорела, иногда жалею что ушла, хотя и понимаю что сделала все правильно.
🙄До сих пор пытаюсь найти дело, которое хоть на что-то меня вдохновит, но чего нет, того нет.
💜Сегодня одна задача- подумать и решить с чего начать свое похудение и с завтра зафигачивать себе новые привычки)
🦋Рост 159, вес 57, похудеть хочу до 50и, в целом не все так плохо, но я себе нравлюсь без жирненьких ляшек и боков)