Всем привет)

Пока держусь в старом режиме, без перекусов и побольше овощей🍅. Жара помогает худеть, есть не хочется совсем, так что солнышку отдельное спасибо☀.
Тело заметно подтянулось, все-таки потихоньку результат появляется, кожа уже не такая дряблая, может контрастный душ благотворно влияет, не знаю, буду пока продолжать экспериментировать.
Плохо что вес не могу контроллировать, я даже не знаю сколько сейчас вешу😅, ориентируюсь исключительно по внешнему виду, правда замеры ещё делаю. Дома нет весов, а в магаз никак не доползу. Короче нужно с этим что-то делать))