Всем привет)
Пока все идет хорошо, неделю уже встаю утром как огурчик)) правильное питание, пока не срывалась.😌
Самой большой проблемой, всегда было, не сорваться в "эти" дни, так как жор находит нереальный и уже забываешь и про всякие диеты, и пп, и вес, да короче про все. А за время этого "жора" набираешь больше чем скинула за последние три недели до него. Вот такая вот печалька, не знаю одна ли я с такой проблемой или нет, но в этот рас я держусь. Я просто специально ничего не покупаю домой что бы не было соблазна😂 так что пока все ок)))

Всем приветики!)😙
Я пока молодец, уже третий день подьем в 6.00, пробежка, занятия йогой, здоровый завтрак, со вторника начнутся и танцы.😊
Вчера у друга был день рождения, ездили отдыхать на природу, от алкоголя воздержалась и ела только здоровую пищу. Что самое классное - вредностей даже и не хотелось, мне кажется все у нас в голове, когда мы готовы к изменениям, то все дается проще, так как делается с удовольствием, а не каким-то насилием над собой и это классно.
Так что всем хороших результатов и легкости)))

Всем приветики☺🖐
Меня зовут Анжелика, я художник, иллюстратор, жена (последнее звучит то ли как профессия, то ли как приговор😅 ). Люблю бегать, йогу и танцы)))
Я наверное как и все девчонки то худаю, то наедаю, уже так устала от этого, особенно с моей сидячей работой вообще катастрофа. Сейчас стараюсь более активно вести образ жизни, но тем не менее бывают срывы и зажоры, после чего все результаты коту под хвост. Надеюсь что вместе интересней и легче будет вести весь этот процесс и не срываться😉 так что вступаю в ваши ряды, всем рада, к общению открыта.
P.S. Прикрепляю свою мордашку)))