Всем привет! Состояние ужасное! Сегодня собралась с диеты. Когда пришла домой сначала сьела макароны с котлетами, 2 бутера с сыром, 2 банана, 4 яблока, 2 грейпфрута потом пошла с магазин купила большой шоколадный рулет и сухарики но этим я не наелась и ещё раз пошла с магазин купила пачку орешков в шоколаде, пачку чипсов и сдобную булку. Теперь так плохо! Живот болит и совисть не даёт покоя. За 3 дня похудела на 1 кг а теперь такой срыв. Правда всё это я сьела до 15.00 но думаю меня это уже не спасёт. Как думаете сколько я могу набрать?