Я поняла почему женщины живут дольше мужиков, потому что им и умирать некогда! Встала, умылась, накрасилась, 350 раз переоделась (одеть же, сука,нечего), понеслась как северный олень на работу, весь день трахали там мозг, ура отработала. Несешься домой, ломишься в магазин, отбиваешься от разных мудаков, прибегаешь домой, разуваешься, нога болит, голова чугунная, отдохнууууу!.. Только ещё бля уборка, готовка... В 10 вечера моешься, сидишь полудохлая, в тихом ахере, лишь бы никто не
трогал. В смысле сдохнуть!??? НЕКОГДА МНЕ!!!!..
С ПРАЗДНИКОМ НАС МОИ ХОРОШИЕ💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
Доброе утро
💞Завтрак💞
🎆Кофе
🎆каша рисовая
💞Перекус💞
Яблоко
Чай
🎆💋Обед💋🎆
🎀пельмни с бульоном
🎀кофе
🎀кусочек хлеба
🎆🎀Перекус🎆🎀
Кофе
🎀🎆Ужин🎆🎀
💞Перловая каша с тушенкай)))
💞чай
💪💪💪Дом.нагрузки сегодня в основном стирка и у меня она реально стирка машина полу-автамат цинтрафуга сгорела и теперь руками выжимаю и таз колгот детских вместе с носочками на руках застирала.Посуду 3 раза мыла,полы в ручную протерла
Утро в радость)))
🎈🎀Завтрак🎀🎈
🎆Каша рисовая на молоке
🎆чай
,🎀🎈Перекус🎈🎀
🎆Чай с молоком
🎀🎆Обед🎆🎀
🎈🎈🎈рыбный суп
🎈🎈🎈Кусочек хлеба
🎀🎀🎀Чай
💞🎆Перекус🎆💞
🎀🎀🎀Яблочко
🎀💞Ужин💞🎀
2-сухарика
Кофе с молоком
Моя Конфетка 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘и черныш💞
У нас в Иркутске снег.Видно давление лобовую часть давит((((
Писец просто
💪Уборка дома окола часа включила в себя(пыль,полы мыла руками дом 122 кв.метра.мытье посуды)готовка ужина))))
🎈🎆Завтрак🎆
Чай и батончик
🎈🎆Перекус🎆
🎀Кефир,кусочек черного хлеба с маслом)
🎈🎆Обед🎆
🎀Чай
🎀Капуста тушенная с фаршем
🎀Кусочек хлеба
🎈🎆Перекус🎆
🎀Пол кружки молока
Через 15 минут кофе
🎈🎀Второй перекус
🎀Кефир четыре черносливены,две печенюги
🎈🎆ужин🎆
🎀Солат -300 грамм
🎀Чай
🎈🎆ПЕРЕКУС🎆
🎀Салат из свеклы
И🎀 сасиска одна
4/60
Доброго утра всем очаровашки))))))
🎆🎀ЗАВТРАК🎀🎆
-каша пшеная(250 грамм)
-чай с молоком
🎆🎀ПЕРЕКУС🎀🎆
Кефир с яблоком
🎆🎀ОБЕД🎀🎆
Овсянка
Кусочек кур.грудки
Кукуруза две ст.ложки
🎆🎀ПЕРЕКУС🎀🎆
Чай
Две карамельки
Батончик(для стройности 2 шт)
🎆🎀УЖИН🎀🎆
Кус.кур грудки
Овсянка
Брат ржет говорит всякую ,,х.......ю ,,жрешь))))
Доброе всем утро💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
1/60(замеры после очищения)
🎆🎀🎀🎆
🐖Апельсин
🎆🎀ЗАВТРАК🎀🎆
Каша геркулес с чёрно сливом(сухая каша 100 грамм)
Кофе со сливками
🎆🎀ПЕРЕКУС🎀🎆
Кефир -обезжиренный 200 грамм
🎆🎀ОБЕД🎀🎆
Геркулесавая каша(сухая грамм 50)с тушеными(шенпеньенами,луком и кукурузой)
🎆🎀УЖИН🎀🎆
Шампиньоны с луком и кукурузой тушенные,
Бедро товарное (не большое)
Доброго время сутак всем)))
У нас горе в семье у младшего брата дочь в кому впала вторые сутки выясняют что с ней😥😥😥😥😥Естественно я жрала день и ночь и ревела вся опухшая😣😣😣😣😣😣Надеямся на лучшее)))
Ну на завтра такой план действий вливания В ПП
ЧИТАЛА инфо(пока только этим и занималась)
Думаю на три дня очистить организм овянкой запариной и черносливом)))на перекусы кефирчик водичка естественно))