Всем привет) Скажу вот что: наела я сегодня на 1070 ккал. Это очень много, не ожидала от себя такого. Ну ничего) Завтра-послезавтра шоколадные дни - больше 540 никак не съем (буду очень стараться). Хочу завтра в универ пойти пешком, но это на час раньше надо просыпаться и обуви у меня удобной на плоской подошве нет (ну не люблю я обувь без каблуков, с 13 привыкла уже к ней). Этот поход даст мне примерно 5 тысяч шагов = 100 ккал. Посмотрим утром.
Накопилось неимоверно много дел по университету, но так же и много отвлекающих факторов( Написала себе огроменный список - буду пытаться его выполнить (сейчас должна писать конспект, а строчу запись в дневник). Ну как-то так)
Пожелайте мне не сорваться)🐳🐬🐥