7 октября я всё таки села на 35 дневную диету))) 1 день - 650 ккал (я съела 780), 2 день - 400 ккал. ( я съела 515), 3 день - 200 ккал (съела 380). Вот так и прошли эти дни. Немного переедаю, но пока не сорвалась. Дальше буду подробнее описывать, совсем забыла про дневник) Телефон всё ещё старый, поэтому фото почти выкладывать не буду😭😭😭
Завтра по плану ШОКО день, то есть 550 ккал. Наконец, сладкое) А потом 100 гр. гречка вареной, эх... Мне нужна силаааааа
😂👏 но это же не диета уже... Это бред какой-то, уж извини...
Happy End, Знаю, что срываюсь((( надо быть сильнее(((
Tenko, не сильнее, а умнее - выбирай то, что тебе под силу. Меняй образ жизни, иначе "привет, качели"