Приветули 🤘
Сегодня, смотрю, прошел негласный флешмоб "до и после". К сожалению, или к счастью, фоток под 100 у меня нет, одна единственная, где я беременна. Уже как-то кидала её, ну да ладно.
Что-то пока есть меньше чем 1400 не выходит. Ну да ладно. Это всё равно дефицит для меня, хоть и небольшой, но, как говорится, тише едешь - дальше будешь!
Тренировка:
10 берпи
20 ягодичный мостик
10 отжиманий
15 ситапов
15 приседов с гантелями
Березка 1 мин
Плуг 30 сек
Всё по три круга.
Девули, ваши фото "до и после" меня завели, особенно Лелины. Вы все молодцы!
Хочу в отпуск, желательно в космос. Парить в корабле и есть из тюбиков....
Завтра начинается школьный ад....
Потереть 4 месяца (январь не в счёт) и УРА КАНИКУЛЫ!!!!
Мир всем....