Мой обед.

Еще стаканчик воды ням ням

Сейчас выпила еще 2 стакана водички. Забыла утром взвешаться сейчас на вЕсах 78 (((((

Привет мой дорогой дневник. Так как выходной я проснулась в 9.00. Мой завтрак 2 стакана воды за 15 мин. до еды . 3 ложки овощного салат. 2 ложки грибов тушеных с картошкой и 1 вареное яйцо.

Только начала свой дневник . Вешаю 79 кг при росте 169. Хочу похудеть на 19 кг. Сегодня еще не поняла как тут писать но я научусь и буду по инструкции худеть