Привет! Я тут новенькая, но на пути похудения уже довольно давно. Моя цель всегда была 45-50 кг, а минимальный вес доходил до 53 кг. В этом году хочу побить свой весовой рекорд:) Несколько месяцев ходила на фитнесс, подтянула немного тело и забросила.
Но в этот раз я не буду худеть, а поменяю образ жизни — переход на живое питание: соки, фрукты, овощи, злаки и т.п
И как приятный бонус — очистка.