всем доброй ночи! день сегодня прошел хорошо) правда до обеда кружилась голова, а потом я поспала, и всё прошло!
питание:
- кофе с молоком;
- пол яйца;
- амлет с сыром и кур. грудкой;
-хлебец;
- йогурт, чашка;
- яблоко;
- много воды.
Ещё я сьела на прогулке вечером морожку, а не должна была...
Сегодня открыла для себя паровые котлетки! мммм, это вкуснятина!) а главное никакого масла и жира! всё, теперь я подружилась с пароваркой!))
всем сладких снов!)*