Левое фото -62кг. Правое фото- 55кг(сейчас) будем работать дальше)
Молодчина! У Вас есть спорт?
lenistrax, Спасибо) дома. Обруч, бег, упражнения с гантельками.
Mari_kat, Как часто? Я пока красиво лежу на коврике😋
lenistrax, Упражнения и обруч каждый день. Стараюсь 2 раза в день. Бег как получается по погоде. В среднем по 40 минут раза 2-3 в неделю.
Mari_kat, Спасибо за ответ! Я пока только над животом работаю, после операции упражнения на пресс.
Молодчина! У Вас есть спорт?
lenistrax, Спасибо) дома. Обруч, бег, упражнения с гантельками.
Mari_kat, Как часто? Я пока красиво лежу на коврике😋
lenistrax, Упражнения и обруч каждый день. Стараюсь 2 раза в день. Бег как получается по погоде. В среднем по 40 минут раза 2-3 в неделю.
Mari_kat, Спасибо за ответ! Я пока только над животом работаю, после операции упражнения на пресс.