⁣📥 Завтракала, как я уже говорила, кружкой чая с молоком.
⁣⁣📥 На второй завтрак пила тот же чай с молоком и лепешку с маслом.
⁣📥 На обед был остаток гуляша половина пиалы + 2 яйца вареные в мешочки + чай с молоком.

⁣📥 На полдник и ужин будет гречка, которую я только что готовила: лук четвертью, морковь полукругом, - обжарить в масле, добавить промытую гречку, залить кипятком, 15 минут на медленном огне, добавить ложку томата, 5 минут на медленном огне, добавить сухой укроп и орегано, отключить, плотно накрыть крышкой минут на 20, открыть, посолить, перемешать =) люблю ее есть остывшую)

⁣📥 в 23.00 попью кефир и баиньки.