✅ на весах -0,4кг✅
⏰На первый завтрак куриная вареная голень (цыпы бройлера)
😂 не удержалась 😄
+пара ложек гречки на кефире в качестве гарнира.

На второй завтрак, обед и полдник у нас супчик вареный на бульоне голеней с вермишелью, луком и травками. Надо доесть пирожки и допить запареный отвар травки орегано, она же душица.