➡️ Второй завтрак в 11.00 (стакан воды за полчаса)
Молокочай - 150гр
Голень куриная - 280гр (не удержалась, вкусно отварила с травками😊)
Сухарики овсяные - 20гр
Итого за 2 завтрак: 515 ккал
🔋Итого за 2 приема пищи: 950ккал