➡️ ужин 20.00
Пирожок с картошкой+сухари домашние +слив.масло+чай с молоком
➡️ кефир в 23.00 замена парой яблок

На ночь поставила ленивую овсянку на молоке с фруктозой и кокосовой стружкой в холодильник. Впервые, завтра отпишу вкус.