➡️ второй завтрак в 11.00
Рассольник с хлебом
Вода за полчаса
➡️ обед в 14.00
Вода как всегда
Гречка с курицей сваренные, чай и кофе с молоком (по 100 мл)
Гречки было много. Реально 300-350 гр.
А все потому что яжопа захотела добавки🤭 иногда я позволяю себе такую радость🤭
➡️ полдник в 17.00
Вода как всегда за полчаса
Та же самая гречка с курицей🤔 и чай с молоком