🏆Мои итоги марафона от Алиши🏆
могу смело дать себе медаль за то, что честно занималась🏅
🏆Моя благодарность Алиши - за поддержку, понимание и контроль🏆
Итого:
▶В груди я просела на 1 см (не знаю, то ли радоваться, то ли как)
▶В талии убыло 3 см (ну и фиг с ними, не показатель - упражнения на пресс я игнорировала - док запретил)
▶Моя гордость - живот - 11 см😍 радость какая, вы бы знали❗❗❗
▶Бедра 3 см, но они стали упругие, даже какая-то округлость нарисовалась (надеюсь не в моем воображении😂)
По весу минус 2.7 кг, чуть меньше чем обычно, зато суставы не скрепят))))
Ты в животе вообще супер сдулась! Да и вообще молодец! Можно сказать победительница нашего марафона!
🦋Алиша🦋, 😇 благодарю!
я жалею только, что не увеличивала нагрузку)
lenistrax, У тебя еще все впереди!!! Если по состоянию здоровья нельзя увеличивать - не надо испытывать судьбу!
Ты МОЛОДЧИНКА!!!! Так держать! Отлично справилась!!!👏👏👏👏
ДоЗа_СчАсТьЯ, благодарю!💋