3.48
❗ даааа кстати.
договорились с соседом 1 июля сходить в наши горы.
так что открытие марафона пойдет без меня.
успею только закрыть марафон предыдущий.
питание планирую не менять, максимум допуск шоколадки 😋

По марафону от Гопницы к 1 июля - ну что ж, надо было ставить реальные цели😅 с консультацией у дока. Но 7 кг (против запланированных 12 кг) за промежуток 20 мая - 1 июля (ок. 6 недель) - тоже результат...
(...во мне умирает перфекционист).
⌛Пришло в голову ежемесячно катать отчет)))) хорошо пойдет думаю. Завтра попробую. Я все равно здесь надолго))))