➡ полдник 17.00
Хотела чай с молоком и 5 конфетами, принесла, расставила на столе. Открыла вкладку 40кг.ми, вспомнила про марафон. Встала, отнесла конфеты назад в холодильник, вытащила 4 яблока.
Вот как это должно работать!☺
(когда уже сноха доест эти чертовы конфеты😞)
я себе разрешила горький шоколад 72% утром
а я себе не запрещала - я их редко ем, когда дома есть, просто на ночь - не по марафонски😂