Еще пару дней и будут фоточки до и после 20кг😋
Хожу воодушевленная🐒🐒🐒
Даже не верится, что столько было всего проделано.
На самом деле, я сейчас смотрю, мне было не сложно. Я морально была готова. Собрана. Я была сила.
Много чего произошло. Я там и рыдала, когда отставляла кусочек торта прочь на утро. Вырывала у себя с боем каждую лишнюю ложку тех же макарон. И все же я молодец. Я справилась с собой. Я нашла слова объяснить себе, что это мое здоровье.
И все это под жуткое безденежье. Депресняк от безработицы. Мозговорот от кредиторов и должников. Я тоже человек. У меня денег не бывает купить хлеба. И 1$ нет на сигареты. Я молчу про фрукты и прочую пп-шную атрибутику. И это пиздос. Но я выкарабкиваюсь. Потихоньку.
Спасибо огромное девчонкам Алише и конечно же Гопнице - за марафоны. Вместе реально легче.
Я вот смотрю на товарищей, когда они ноют - не могу, не могу. Я! блять со своими приступами произвольной рвоты могу, а вы нет. Ну конечно. С большого веса худеть легче.
Да нихуа. Закрыть рот в любом весе сложно. Сложно лежать ночью и не жрать. Сложно заставлять себя жить режимом.
Зато потом. Потом появляется энергия. Силы. Ты влезаешь сначала в прошлогодние джинсы. А потом и вовсе в те, в которые никогда не влезала.
Это круто видеть ноги свои, как уходит пузо, которое до 140 см доходило. Как жопке свободно в узких джеггинсах. Это кайф.
Когда на фотках с друзьями - ты начинаешь нравится себе. Когда лучший друг пишет *мне хотя бы 10кг* и ты пишешь ему *начните*.
На самом деле надо только начать.
Я больше не зависима от будильника и своей пиалы. И это не чудо. Чудес нет. Я просто научилась обжираться двумя столовыми ложками. Но это 3 месяца работы. Работы над собой, над мозгами, над телом, над желудком.
Я просто поняла - дальше у меня только резекция желудка. Неужели я так слаба? Когда эндокринолог говорит тебе - ты уже не сможешь без мед. помощи, ты друг, уже морбидник. Да нихуа подобного. Я столько пережила, столько раз держала себя на волоске от прыжка в могилу. И я не смогу справиться?!
Когда у меня дохнет мотивация, я просто выхожу из дома и иду гулять. Помимо марафонного треша с Джил (а попробуйте положить мешок муки на шею и сделать выпады) я еще хожу - не менее 10К шагов. На шагомере цель 13К. Но я пока редко до нее дохожу. И приседы не менее 50 раз в день. И зарядка от дока по 10 минут.
Дойду. Землю грызть буду, но дойду.
Нам не нужен контроллер в виде орга марафона. Ваше отражение - вот контроллер.
Нам нужно понять зачем мы это все.
Марафон может только задать темп, ритм. Все остальное надо делать самой.