⏩ второй завтрак 11.00
Гречневая каша, шпроты, цельнозерновой хлеб кусок, масло сливочное, черный чай.

Гречу, коза, пересолила. Но ничего съели 🙈 сушняк теперь замучает...

Меня ждет дорога 🐒 энергии будет потрачено море.
Надо что-то взять с собой. На обед, на полдник. Ужином уже тетя покормит.
Ну и водички литр как всегда.

Думаю взять морковку, кефир.