⏩ второй завтрак 11.03
Овсянка и тушенка из цыпленка, чай с молоком

Сытая, даже есть не хочу. И сегодня должен быть разгрузочный, но я пас, давление резонансное, висок ломит левый. Не буду ухудшать ситуацию. Мотивации на спорт нет, только каждый день хожу с Лесли 2 мили. Нравится.

Еще 9.6 кг и прощай вторая степень ожирения. Как раз закончится марафон и я начну пожалуй поддержание веса. Месяца 3-4. Так что не получится распрощаться с ожирением в этом году 😠 но зато будет цель 😋