Ну что? Погнали?!

на весах 0.6кг

Вчера я была правильная, ну почти правильная даже перед сном нашла силы потренить шейпинг.

первый завтрак 8.20
Гречка на кефире, черный чай с медом
Гепабене + поливитаминка