❌на весах ➕ 1.9 кг❌

Ну меня это все достало, поэтому завтра точно разгрузочный и новая страница похудения.

⏩ первый завтрак 8.30
Кофе с сухими сливками, хлеб черный кусок с маслом

⏩ второй завтрак 11.00
Чай с сухими сливками и 2 куска черного хлеба с маслом, овощная икра

В общем вчера я не допила литр воды, сегодня все еще кругу около -2000мл,так что вода, вода и вода.