21 октября, 05:25
✅на весах ➖ 2.1кг✅
Разгрузочный прошел хорошо, я вернулась к цифре 106😂 главное её на этой неделе удержать.
⏩ первый завтрак 8.30
Чай с молоком, чебурек, один мант, конфета курага в шоколаде (432кал)
⏩второй завтрак 11.00
Чебурек, кофе с молоком (194кал)
⏩обед 14.00
Уха из семги, 2 чебурека, чай с молоком (541кал)
⏩полдник 16.50
Черный чай, 3 конфеты (234кал)
⏩ужин 20.00
Винегрет, манты, чай с молоком, яйцо вареное (466кал)
⏩кефир 23.00
Кефир (53 кал)
Итого 1920
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Стол №5 во всей красе👏👏👏
Гопница, Ну мне то уже можно бросить 😂 док отменил еще полгода назад)
хорошо тебе)
Гопница, У меня узи хорошее 😉
Обхват шеи 35.5
Обхват левого бицепса 37
Обхват правого бицепса 38
Обхват над грудью 95
Обхват по выступающим точкам груди 112
Обхват под грудью 95
Обхват талии самое тонкое место 89
Обхват талии по линии пупка 103
Обхват боков по нижней части живота 115
Обхват бедер по выступам ягодиц 115
Обхват левого бедра самое широкое место 70
Обхват левого бедра самое тонкое место 49
Обхват правого бедра самое широкое место 73
Обхват правого бедра самое тонкое место 50
Обхват левого колена 42
Обхват правого колена 42
Обхват левой икры 47
Обхват правой икры 46