26 октября, 05:23
❌➕ 1.6кг❌
Спокуха, это пивас.
⏩ первый завтрак 8.10
Молокочай, рисовая каша на молоководе с сахаром, лепешка с маслом, 2 яйца (524кал)
⏩второй завтрак 11.00
Курага в шоколаде (конфета), кофе с молоком (188кал)
⏩обед 13.48
Тушеная капуста, морковча, чай с молоком (425кал)
⏩полдник 16.46
яблоко, чай с молком (129кал)
⏩ужин
Капуста тушеная с курицей, молоко с медом, гранат, морковча (568 кал)
⏩кефир 23.00 (49 кал)
Итого 1883 кал.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привет! Как растяжка? 😁
Я вчера начала, почувствовала себя деревом... Мой меня гнул, помогал мне. И смешно и больно 🤣😖
🦋Алиша🦋, привет! сегодня третий день, полет нормальный! я сама пока гну, без давления извне😄
lenistrax, Ну ты более гибкая значит😁👍👍👍я корячусь сама, мне смешно над собой
🦋Алиша🦋, Мне смешно и больно, однако я всеравно прусь)))😊