Отчет✅ INSOMNIA ✅ 25/80

План держать основные приемы пищи в пределах 500кал ❌❌✅
Держать перекус в пределах 200кал✅❌✅

🔝1. Активность
0.9К шагов из 13К, растяжка для шпагата 5/20

Постирала обувь. Всю. Просидела дома весь день с книгой.

🔝2. Уход
Душ, крема

🔝3. Питание
2078 кал из 1860 кал, котлеты, лепёшка, уха, масло, пюре - всё рулят 🤣

Далее мое, собственное 😎

🔥4.Личные цели
А) ➖ 15 кг к нг, осталось еще 13 кг.
В) вода 300мл*9 стакана =2700мл
С) творчество - 0
D) волосы - длина 42 см, объем 7см, следующий замер 23 ноября.

🔥5. Настроение дня - Хорошее, домашние дела

🔥6. Фраза дня - Кратко и честно? Неутешительно.

🔥7. Семья - У всех все хорошо 😉

🔥8. Работа - 0 рассылок резюме. 0 просмотров. 0 приглашений. Один звонок старому другу. Пока неизвестно.

🔥9. Книга дня - Донцова, господипрости, деградирую. Шел третий детектив.

🔥10. Завтра - Добрый день. Я надеюсь без камней.