Отчет✅ INSOMNIA ✅ 26/80

План держать основные приемы пищи в пределах 500кал ✅✅✅
Держать перекус в пределах 200кал✅✅✅

🔝1. Активность
0.4К шагов из 13К, растяжка для шпагата 5/20

Постирала обувь. Не высохла. Просидела дома весь день с книгой.

🔝2. Уход
Душ, крема

🔝3. Питание
1687кал из 1860 кал, не будь блинов и беляшей - И этого бы не потянула.

Далее мое, собственное 😎

🔥4.Личные цели
А) ➖ 15 кг к нг, осталось еще 12.8 кг.
В) вода 300мл*8стакана =2400мл
С) творчество - 0
D) волосы - длина 42 см, объем 7см, следующий замер 23 ноября.

🔥5. Настроение дня - Хорошее, домашние дела

🔥6. Фраза дня - Настоящая, большая, любовь пришла ко мне поздно... ○Бандитский Петербург

🔥7. Семья - У всех все хорошо 😉

🔥8. Работа - 0 рассылок резюме. 0 просмотров. 0 приглашений. Один звонок старому другу. Пока неизвестно.

🔥9. Книга дня - Донцова, господипрости, деградирую. Шел 4й детектив.

🔥10. Завтра - Добрый день. Я надеюсь без камней. Дубль 2.