🕗 первый завтрак 8.05
Кефир 220гр 2.5% (116кал)

🕚второй завтрак 11.15
Кефир 240гр, 2.5% (127кал)

🕑 обед 14.45
Кефир 240гр, 2.5% (127кал)

Затарилась кониной, говядиной и пробую новые крема 😉 маску купила, ночную, крем для рук и питательный с маслом оливы в корейском Kaori.

🕔 полдник 17.15
Кефир 2.5% 170гр (90кал)

🕗ужин 20.20
Кефир 200гр, 2.5% (106кал)

🕚ночной дожор 22.30
Макароны с соленой кониной, коньяк, пепси, вода, яблоко(979кал)

Итого 1545 кал.