Накачала себе видосиков от Джил и Лесли. Мда... а заниматься кто будет?

В общем сегодня начался второй шести дневный уровень бегинер шред. Начался хорошо, без травм. Довольно нормально, пот льет. Первый был как подготовка🤭 Гантели не роняла, на моменте развода рук в стороны чуть не заплакала от бессилия. Справилась. Я точно знаю, что через 5 дней будет легко.
После обеда поеду за кроссами. Иначе ступни с коленями в хлам.

Мышцы отекли и их хорошо видно, особенно бицепсы😂мужчина угорает, типа *ооо уже качок* 😂 я тоже угораю.