✅на весах минус 0.2кг✅

Новый минимум🤘

Как говорит один мой знакомый - ехаем дальше.

🕗 первый завтрак 8.04
Торт, кофе с молоко (354кал✅/400кал)

✅beginner shred workout 2 >day3

🕚 второй завтрак 11.10
2 яйца вареных, чай (190 кал✅/200кал)

🕑обед 13.45
Рассольник, салат витаминный, чай, лепешка (400кал✔/400кал)

🕔полдник 17.00
Чай и конфета и трубочки с шоко (184кал✅/200кал)

🕗 ужин 19.43
Самса с бараниной и чай с медом и имбирем (381кал✅/400кал)

🕚23.00
Яблоки и чай с медом и имбирем (149кал✅/200кал)
Итого 1658кал.