Отчет✅ INSOMNIA ✅ 54/80

План держать основные приемы пищи в пределах 400кал ✅✅✅
Держать перекус в пределах 200кал✅❌✅

♥️ у тети

🔝1. Активность
7.35К шагов из 8К, растяжка ✅0/2>5
🎈beginner shred workout 3 FINISH!
🎈1 mile >0

🔝2. Уход
Массаж, душ, крем.

🔝3. Питание
1897кал из 1750 кал, отметила минус 35🤗

Далее мое, собственное 😎

🔥4.Личные цели
А) ➖ 15 кг к нг, осталось еще 10кг.
В) вода 300мл*7стаканов =2100мл +1300мл напитки
С) творчество - 0
D) волосы - длина 42 см +1см, объем 7см+0см, следующий замер 23 декабря.

🔥5. Настроение дня - чемодан+дорога👍

🔥6. Фраза дня - Это Я был тем, кто ушел, захлопнув эту дверь!

🔥7. Семья - все ок, все на связи🤗

🔥8. Работа - 0 рассылок резюме. 0 просмотра. 0 приглашений на собеседование. Пока заморозка.

🔥9. Книга дня - Легкий способ бросить курить. 40 страниц.

🔥10. Завтра - первый день healthy mommy 🤗👍