Отчет 😱
Отчет✅ INSOMNIA ✅ 60/80

План держать основные приемы пищи в пределах 400кал ✅✅✅
Держать перекус в пределах 200кал✅✅✅

Кухня.

🔝1. Активность
6.5К шагов из 8К

🔝2. Уход
Просто душ, маска на волосы, немного скраб, немного крем.

🔝3. Питание
1716 кал из 1750 кал🤭

Далее мое, собственное 😎

🔥4.Личные цели
А) ➖ 15 кг к нг, осталось еще 8.7кг.
В) вода 300мл*8 стаканов =2400мл+100мл+ 890 мл напитки
С) творчество - 0
D) волосы - длина 42 см +1см, объем 7см+0см, следующий замер 23 декабря.

🔥5. Настроение дня - Киношки.

🔥6. Фраза дня - Смотри, они в постели книжки читают.

🔥7. Семья - все ок, все на связи🤗

🔥8. Работа - 0 рассылок резюме. 0 просмотра. 0 приглашений на собеседование. Пока заморозка.

🔥9. Книга дня - 0

🔥10. Завтра - крутой, движняковый день.