✅на весах ➖ 0.3кг✅

Новый минимум 👌

🕗 первый завтрак 7.50
2 яйца, булка с маслом сладкая, чай с молоком и сахаром 🤣 (397кал✅/400кал)

Шатаюсь с 6.20 утра как медведь. Еще не проснулась...

🕚 второй завтрак 11.00
Каша рисовая на молоководе с сахаром и маслом, манная каша на молоководе, чай (194кал✅/200кал)

🕑 обед 13.40
Гречка с овощами, курица отварная, морковь по корейски, чай (396кал✅/400кал)

🕔полдник 16.30
Капучино с миндалем (200кал✔/200кал)

🕗 ужин 19.56
Хурма 2 шт (224кал✅/400кал)

Вода закончилась еще час назад😔

22.36
Яблоки (121кал✅/200кал)

Итого за день 1532кал.