✔на весах +-0кг✔

Стоим, ждем...

🕗 первый завтрак 8.30
2 яйца, лепешка с маслом, чай (313кал✅/400кал)

🕚 второй завтрак 10.53
Чай, конфета, 2.5 печеньки (доедала) (220кал❌/200кал)

🕑обед 14.27
Каша рисовая с молокомь, маслом и сахаром, чай с сиропом шиповника (334кал✅/400кал)

🕔полдник 16.36
Яблоко, чай (74кал✅/200кал)

🕗ужин 19.55
Коньяк и пепси блак (407кал❌/400кал)

🕚21.58
Коньяк и пепси блак (201кал❌/200кал)

Итого за день 1549кал.