Отчет✅ INSOMNIA ✅ 76/80

План держать основные приемы пищи в пределах 400кал ✅❌
Держать перекус в пределах 200кал✅✅
Все смешалось.

Нормальный, обычный день. Морально устала. Все сделала.

🔝1. Активность
7.9К шагов из 8К, норм, но холодно
✅ Джил и healthy mommy❌
✅ Лесли разминка❌
✅ растяжка ❌

🔝2. Уход
Душ.

🔝3. Питание
Хз кал из 1750 кал, но явно в районе 2К)

Далее мое, собственное 😎

🔥4.Личные цели
А) ➖ 15 кг к нг, осталось еще 6.1кг.
В) вода хз сколько
С) творчество - 0

🔥5. Настроение дня - норм.

🔥6. Фраза дня - внучатый племянник базарит, угораю))) это надо слышать!

🔥7. Семья - ок, переговорили!

🔥8. Работа - заморозка на время.

🔥9. Книга дня - еще не знаю)

🔥10. Завтра - Решение наследственных дел.