❌на весах ➖ 1.3кг❌

⏳2/💯
🔥до цели 14.3кг

👣 3 мили с Лесли 47 минут + 6 минут растяжка на шпагат✅
🐒 5.6К шагов
💪 СФ1 ✅1/1/1

🍴1471🔄1800 калорий
🍶 2610🔄2400 мл + 820 мл кофе/чай