❌на весах ➕ 0.5кг❌

Я в своем репертуаре. Наесть на ночь рыбы, напиться воды 😂

⏳8/💯

🔥до цели 13.1кг

👣 0 миль с Лесли +0минут растяжка на шпагат❌
🐒К шагов
💪 СФ1 ❌
🐾yogameltdown L1 (по желанию) ❌

🍴 1612🔄1800 калорий
🍶2900🔄2400 мл + 1450 мл чая и кофе