❌на весах ➕ 0.8кг❌

Вчера был трудный день. Я носилась, дергалась, и под вечер свалилась с давлением 80/40. Литр кофе на ночь не дал хорошего результата. Будем идти дальше. Сегодня даже постараюсь потренить полноценно 💪

⏳10/💯

🔥до цели 12.7кг

👣 0 миль с Лесли +0минут растяжка на шпагат❌
🐒8.3К шагов
💪 СФ1 ❌
🐾yogameltdown L1 (по желанию) ❌

🍴 1938🔄1800 калорий
🍶2470🔄2400 мл + 1160мл чая и кофе