Сколько калорий ты съедаешь за день?

Татьяна🌹, В районе 2000 ежедневно)

Ого, круто! 👍 А разгрузочный день часто устраиваешь?

Татьяна🌹, Во время марафона ела на 1800 кал и раз в неделю на 1000 кал. Сейчас разгрузочные забросила от слова совсем.

lenistrax, если бы я столько съела, на весах было бы + 500кг. 😡😡😡
Круто, поздравляю! Совсем ерунда осталась

old, 😂 и это прикинь дефицит. Сначала страшно было, теперь нормально. Плюсанула даже, а потом организм привык.

lenistrax, 😋😋😋, мне бы так😇😇😇