30 апреля, 08:08
Доброе утро!
На пороге больших праздников я не стану мучать вас головняком забот. Просто помните о своих целях. О том, что маленький шаг, как то отказ от лишнего куска шашлыка, приведет вас к вашей цели 😍
💠 пункт первый и единственный:
Подводим итоги первых 10 дней нашего марафона. Ссылка на отчет обязательно. Поанализируйте следующие моменты:
- не изменилась ли ваша цель? Может быть у вас появились новые подпункты?
- получаете ли вы поддержку от близких? Желательно с примером.
- получается ли у вас наблюдать за собой? В процессе какого-то дела анализируете ли вы свои эмоции?
- опишите свои отношения с планированием дня. Как часто у вас все получается и не получается.
Доброго дня и наступающего Первомая!
Мир, труд, дружба, жвачка!
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
http://40kg.me/56899/163755/
http://40kg.me/181/163758/
http://40kg.me/22804/163765/
http://40kg.me/59110/163773/
Все нормально. Цели достигаются. Вес снижается. Еле-еле сходит зажор. Сегодня 91,3.
Было полезно вспомнить весь похуденческий путь с самого начала. Столько всего было..... И это часть моей жизни.
Поддержку получаю. И очень весомую)
С поанированием лучше - кардио утром рулит☝️☝️☝️
http://40kg.me/57112/163784/
Гопница, Бег - крутое дело!
Сама утром начну, а то что-то я расслабилась 😂
http://40kg.me/22310/163776/
http://40kg.me/27805/
http://40kg.me/55523/163839/
http://40kg.me/34918/163841/
Мот итоги 10 дней отвратительны.
Я набирала вес до 101 кг,щас 99.Марафон начала с 98,5.Это моя горькая правда (((
За последние 3 дня произошли события в моей жизни поменявшие её .... и отношение к некоторым вещам.
http://40kg.me/58367/163843/