D5/263

Доброго утра!

Включаюсь по максимуму в работу. День2.

Вода отходила, кд приходили. Гы

Что имеем? 98кг - 4.9кг
Что хотим? 72 кг
Когда начнем? Сейчас
Когда закончим? К новому году?🙈 вероятность ~90%

Замеры: (нашла ленту) вечером измерила голень в самом широком месте, пищала как мышь 😂 41см! Карл, 41! Против ранешних 47🙊 остальное сегодня замерю.

Вода 2*290мл
✅ завтрак 9.05
Гренки, чай

Вода 2*290мл
✅ второй завтрак 11.00
Гренки с кофе

Вода 290мл
✅ обед 14.00
Арбуз

Вода 290мл
✅ полдник 17.00
Кофе, лепешка с маслом и вареньем

Вода 290мл
✅ ужин 20.00
Борщ, салат, зелень, чай с медом и имбирем, мазик

✅ гренки с чаем 23.00

План на день:
Жидкость - 3.5л
Ккал - 1755
Физ-ра - 0