Доброго утра!

Включаюсь по максимуму в работу. День8
Плюсую, что логично. Вчера день как день, весь в работе и делах. Устался и не выспался - это про меня. Как перестать беспокоится и начать жить? Есть ли смысл беспокоиться вечером, что утром я куда-то опоздаю?

Что имеем? 97.2кг - 5.7кг
Что хотим? 72кг, осталось +25.2кг
Когда начнем? Сейчас!
Когда закончим? К новому году?🙈 вероятность ~90%

Вода 3*290мл
✅ завтрак 8.00
Хычин и ветчина, кофе сильно разбавленный водой
✅ второй завтрак 11.00
Капучино 400мл с водой
✅ обед 14.00
Суп с рисом и машем, хычин, курица и чай
✅ полдник 17.00
Яблоки
✅ ужин 20.00
Суп с сухарями и салатом, потом еще салат с сухарями, и еще, чай
✅ яблоко 23.00

План на день: D11/257
Жидкость - 3.2л
Ккал - 1845
Физ-ра - 0