18 января, 07:58
❌на весах села батарейка❌
Дратуйте.
Вата. Все вата. Сегодня заниматься не буду. Понимаю, что чем больше себя заставляю заниматься, тем меньше я хочу заниматься. Поэтому надо думать и говорить с собой.
⏳17/💯
🔥до цели 11.7кг?
👣 0 миль с Лесли +0минут растяжка на шпагат
🐒К шагов
🍴 1455🔄1800 калорий
🍶2610🔄2400 мл +1060 мл чая и кофе
16 января, 16:51
Хороший день. Максимально дома, максимально спокойно. Завтра опять понесусь.
Завтра встреча с подругой. Дай бог узнает 😂 Она при моих минус 30 уже мимо проходила.
Сегодня и завтра максимально заливаюсь водой, надо выгнать химозу и лишнюю воду.
Поела шоколада, прям отпустило от всего. Таки есть в этом что-то успокоительное.
Не курю уже не помню сколько. Чувствую ➕ На еде это не отразилось, может чутка на нервах. Но и то не факт.
Сегодня готовит мужчина, я только на салате. Помогаю 😁
Завтра надену любимые штанишки, которые лежали 2 года. Не зря я их покупала 😂 иначе даже выйти не в чем. Это по дому я в чехлах от танка могу гонять. А на улице - упасибог.
16 января, 05:46
❌на весах ➕ 1.5кг❌
Дратуйте.
В общем с 12 января ничего не изменилось. Погоняла водичку, теперь буду продолжать. Есть нормально начала только вчера к вечеру. Даже с утра сегодня проспала.
⏳15/💯
🔥до цели 12.4кг
👣 0 миль с Лесли +0минут растяжка на шпагат
🐒2К шагов
Хренов ленивец. С утра в бой и с песней.
🍴 1712🔄1800 калорий
🍶2290🔄2400 мл + 1020 мл чая и кофе
13 января, 05:19
✅на весах ➖ 1.5кг✅
Новый минимум 👏
Мда, вчера был хороший день и не менее хорошая ночь с концертом до 2х часов. Много нового о себе услышала.
Все к лучшему.
⏳12/💯
🔥до цели 10.9кг
👣 0 миль с Лесли +0минут растяжка на шпагат
🐒3,5К шагов
🍴 ~2500🔄1800 калорий
🍶8*290🔄2400 мл + 3000мл чая и кофе, пиво